おいしいおはなし

健康

  1. 口の中を噛む癖を直すには?その原因と噛んだ後の対処法!

    2018年11月28日

    同僚のA子は元気が良くてとても明るい性格です。いつも私の悩みを聞いてくれるので、心から信頼しています。でも、この間会ったときは珍しくA子に元気がありませんでした...

  2. ハムの添加物を減らす方法とは?簡単ひと手間で安全に!

    2018年8月22日

    最近、ハムは身体に良くないという話しをよく聞きますが、サンドウィッチにもサラダにもハムがないとダメな気がするぐらい我が家ではよく使っていました。特に、ハム好きの...

  3. 夜に眠れない?ストレスとの関係とその対処法!

    2018年6月6日

    私の父は、かなり責任の重い仕事をしています。その父が、最近夜にあまり眠れないと言う様になりました。心配した母が知人に相談したところ、「ストレスのせいではないか?...

  4. 歯ブラシは電動か手動か?!キレイに磨けるのはどっち?

    2018年5月9日

    少し前になりますが、夫に電動歯ブラシを買って欲しいと頼まれ購入しました。そして先日、替えの歯ブラシがなくなるから買って欲しいと頼まれ購入。替えの歯ブラシ...

  5. あくびが止まらない!原因は病気のサインかも?!

    2018年2月28日

    ねえ、ちょっと何で、そんなにあくびばっかりしてるの?!目の前にいる夫のあくびが止まらない姿に、今話をしているのにちゃんと聞いてるの?と思ってしまうほど。...

  6. 昼食を節約したい!栄養は大丈夫?

    2017年6月24日

    一人暮らしの友人がこんなことを言っていました。「昼食代を節約したいんだけど、 栄養不足にはなりたくないんだよね。 どうしたらいいんだろう?」...

  7. ウォーキングでダイエット!効果はいつから実感?

    2017年3月17日

    お風呂上がりに、体重計に乗ってビックリ体重が思った以上に増えていたので、ダイエットする決意をしました。以前、テレビの特集でウォーキン...

  8. 睡眠が子供の脳に与える影響とは?何時間寝ればいいの?

    2016年5月10日

    「寝る子は育つ」という言葉がありますが睡眠時間が多ければすくすくと育つのでしょうか?だとしたら、具体的にはどのくらい眠ればいいの...

  9. 小腹がすいたらコーヒーゼリーでダイエット!その効果は?

    2015年10月4日

    「食べなければやせる」そんなこと、わかってるけどつい食べ物に手が...。そんなアナタに、朗報です!さまざまな健康・美容効...

  10. 昼寝の時間で最適なのは何分?効果的な昼寝の仕方は?

    2015年8月29日

    最近、夜も寝苦しくて眠りが浅いせいか、普段より眠気を感じるんです。特に午後、お昼ご飯を食べた後なんて頭がボーッとするくらい、眠く...

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