赤ちゃんの布団！秋はどうする？

赤ちゃんは基本的に、ふわふわしたもので包みたい！

夏ならガーゼや無撚糸パイル！
ふわふわ～。

冬なら厚みのあるタオル！
ふかふか～。

しかし一番困る季節は、秋！

残暑が厳しい頃の秋！
初冬なのに冷え込む秋！

「秋」という一言では収まりきれない、残念な気温差！

この気温の幅がありまくりの時期に、
愛するベビーには、一体何をかけるべきか？
いや、くるむべきか？

布団とベビーベッドはどちらがいいの？

大昔、家庭科の授業で「赤ちゃんは1日26時間以上寝ます」と
習いまして、その際に「計算合わない」と思ったものです。
それくらい「ほぼ寝て過ごす」ということですね。

布団で過ごすか、ベビーベッドで過ごすかは、
おうちのスペース事情などの、お好みで決めてオッケーです。

• 布団のメリット：
  添い寝がしやすい。
  狭い部屋でもスペースを確保しやすい。
• 布団のデメリット：
  湿気がこもりそう。
  通気性が心配な場合は、下にすのこを引くのもオススメです。
• ベビーベッドのメリット：
  おむつ替えの際、替える人の姿勢が楽。
  上の子やペットがいる場合、踏まれる心配がない。
• ベビーベッドのデメリット：
  場所を取る。使い終わった後も場所を取る。

赤ちゃんは今暑さを感じている？

赤ちゃんが感じる最適な温度・湿度は、
一般的に、18～24度・60%といわれています。
（あくまで目安ですが）

暑かったり寒かったりの不快症状があると、
赤ちゃんは泣いて教えてくれることもあります。

しかし、そのシグナルを受ける周囲の大人全員が、
そのシグナルの意味を、理解できるとは限りません。

熟練のお姑だとしても、育ててきた時代と個人差があるので、
一概にお任せするのも難しいです。

そんな時に、オススメの方法はこれです！

■室温度計を置く（壁掛けでもいい）

自分の主観的な体感だけだと不安になります。
また、複数の人間が同じ室内にいると、
それぞれの体感温度は変わってきます。

些細ないざこざになる前に、
温度計があると客観的な指標になります。

もちろん、赤ちゃん本人の手をさわったり、
首筋をさわって確かめてみるのもオススメです。
暑い時は、かなり汗ばんでいます。

暑がっている時は、うちわでゆったりと仰いであげると良いです。
その際、冷房（エアコン）の風は、直接、
赤ちゃんの体や皮膚に、当たらないように気を付けます。

これがオススメ！赤ちゃんの布団

赤ちゃんのお肌はとてもデリケート。柔肌です。
そんな柔肌に直接触れるものは、綿やタオルなどが基本です。

• 敷き布団：
  マットレスや座布団（柔らかすぎないもの）＋バスタオルを敷く。
  敷き布団が柔らかくて沈み過ぎると、
  窒息の危険性があるのでオススメしません。汗をかいたり、おむつや嘔吐で汚れたりしたら、
  こまめに替えるために、タオルをシーツ代わりにします。
• 掛け布団：
  バスタオル＋毛布または綿毛布。残暑厳しい場合は、バスタオルだけで十分ですが、
  あまりにも暑がっているようなら、
  お腹だけにかけたり、ガーゼケットでもよいでしょう。

ちなみに我が家の場合。

• 寝返りができない頃：
  居間。
  敷き：座布団→長座布団（厚みがあるのに固め）＋バスタオル。
  掛け：バスタオル＋タオルケット。
• 寝返りができる頃：
  寝室。ベビーベッド。
  敷き：赤ちゃん布団セット。
  掛け：バスタオル＋毛布。

かなり簡易ですが、大きな不都合もなく育ちました。

赤ちゃんは、自分の体温調節がうまくできないし、
更に、自分が赤ん坊の頃を想像することが難しいので、
過剰に心配してしまいがちです。

それでも、温度計とお母さん（または周囲の人）の体感を
総合して判断することも大事ですね。

うむ、おやすみなさい。