おいしいおはなし

花粉症の症状!のどの痛みに要注意!!

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花粉症といえば、くしゃみ鼻水
目のかゆみなどが、一般的な症状です。

花粉が飛ぶ季節に、咳が出たり、のどが
痛くなっても、花粉症だとは、思いませんよね?

けれど、実は花粉症が原因だった!
という場合があるんです。

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実際に、花粉症の方で、のどにも異変を感じた、
という方は、8割以上になるそうです。

今日は私が、実際に体験した、花粉症の、
のどの症状について、お教えします。


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のどの症状


花粉症の症状の、のどの痛み、咳は、
具体的には、どういった症状かと言うと。

  • 痰の出ない、乾いた咳
  • のどの奥が焼けるように痛い、かゆみを伴うことも
  • 1週間以上続く

こんな症状の場合、花粉症をうたがってください。

アレルギー反応というのは、かゆみが、
一番オーソドックスな症状なので、
のどの奥がかゆいでも痛い!という事も。

私は、出来ることなら、のどに
手を入れて、かいてしまいたい、
と思うほど、辛い時もありました。


症状が、ひどい場合には、気管支の粘膜が
腫れてしまったり、咽頭痛になってしまったり。

最悪の場合、命にも関わる、
呼吸困難を、引き起こす、可能性があります。

そして、のどが痛かったり、咳が出ると、
まずは、風邪を疑いますよね。

花粉症の、のどの症状と、風邪の場合は、
似ているようで、全く違います。

風邪か、花粉症か、悩んでしまった場合は、
下の図を、参考にしてみてください。

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花粉症でのどが痛くなる原因


どうして、花粉症でのどの痛みや、
咳が出るかというと、口呼吸が原因の場合。

それから、鼻水がのどに流れて、
のどにも、アレルギー反応が、起こっている
可能性が、考えられます。

実は、日本人の、半数以上は、
口呼吸をしているんです!

特に、小学生の8割は、口呼吸をしています。

私も、歯科矯正をしていて、
自然に鼻呼吸に変わりましたが、
小学生の頃は、口呼吸をしていました。

口で呼吸をすると、のどが乾燥しますよね。

そうすると、口の中の、免疫機能が、
低下してしまいます。

そんな時に、花粉を含んだ、空気に
さらされると、のどに、花粉が付いて
焼け付くよう痛みを感じたり。

のどの炎症が、起こりやすくなります。

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また、花粉症の鼻水は、水に近いですよね?

なので、鼻からのどへと、逆流しやすいんです。

特に、花粉症で、鼻づまりになった時、
行き場を失った鼻水は、のどへと、
流されてしまいます。

花粉症の、水のような鼻水だと、気がつかない間に、
のどへと流れている、場合もあります。

そうやって、繰り返し、鼻水
のどを通ることによって、のどが
炎症を起こす事は、多いんです。


のどが痛い時の対処法


花粉症で、のどに異変を感じたら、
乾燥に、注意が必要です。

マスクをしたり、加湿器空気清浄機を、
利用するのは、花粉症なら
当たり前かもしれませんね。

うがい手洗い外出を控える

洗濯物を、外に干さないなど、実際に、
行っている方も、多いですよね。

その中でも、のどの症状に、特に
効果的なのは、マスクです。

濡れマスクも、効果がありますよ。

あとは、少し熱めのお湯で、タオル
たっぷり濡らして、口と鼻を被うようにしてから、
ゆっくりと、呼吸をしてみてください。

血行を良くして、鼻づまりを改善できます。

濡れマスクと、同じ効果を、得ることも
できるので、オススメします。

私は、のどに異変を感じたり、鼻づまりが
ひどい時には、タオルで暖めて、湯気を吸う、
この方法で、のどの違和感を、治しています。

しかし、本当に、症状がつらいとき。

おかしいな、と感じたら、すぐに
病院を受診することを、オススメします。

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